Kodėl reikia atlikti akių mankštą?

Ilgai ir įtemptai žiūrint, mažai mirksint akių raumenys įsitempia, akys išsausėja, todėl juntamas akių nuovargis, jos parausta ir peršti, gali įsiskaudėti galva, tampa sunkiau susikaupti.

Siekiant išvengti akių nuovargio sukeliamo diskomforto akių mankštą reikėtų atlikti visiems, besinaudojantiems kompiuteriu ar žiūrintiems į kitus ekranus, o taip pat rašantiems, skaitantiems, užsiimantiems rankdarbiais.

Tavo akį judina daugybė raumenukų, kuriuos, kaip ir kitus kūno raumenis, reikia kartas nuo karto treniruoti.

Neprižiūrint akių, net ir stipriausios akys gali pervargti.

Mankštos pratimai akims

Kviečiame naudotis informacine medžiaga apie regos higieną:

Akių jogos filmukas.

Dalinamės ir Sveikatos apsaugos ministerijos ir SMLPC specialistų parengtu filmuku:

https://www.youtube.com/watch?v=xWfj1Rz4Fls

Akių mankšta bei pratimai.

AKIU-MANKSTA

Jei kasdien šukuojate savo plaukus arba valotės dantis, kodėl nereikėtų kasdien bent kelių minučių skirti akims?

Kaip tėveliai gali  palengvinti vaiko adaptacijos laikotarpį

KAIP PADETI VAIKUI

Vaikų iki 3 metų raida: į ką svarbiausia atkreipti dėmesį

Raidos ypatumai 1-3

Kviečiame visus, mažus ir didelius, draugus ir kaimynus, vaikus ir visus, kurie nori pabūti kartu! Organizuojame atvirą kiną po dangumi! Nemokamai! Žiūrėsime nuostabų ir jautrų filmą ,,Drugelio širdis”. Labai visų lauksime!

Pagarbiai,

Šeškinės bendruomenių sąjungos pirmininkas

Išplėstinės Šeškinės seniūnaičių sueigos narys

Olegas Beriozovas

Darželio lankymo pradžia yra labai svarbus laikotarpis vaiko ir šeimos gyvenime, tad labai svarbu suteikti vaikui saugumo jausmą, atliepiant jo individualius poreikius.

Pirmas dvi savaites, o kartais ir mėnesį, pradėjus lankyti darželį, vyksta vaiko adaptacija. Vaikai patekę į naują aplinką gali elgtis įvairiai: būna liūdni, įsitempę, nekalbūs, apatiški arba neįprastai judrūs, pikti ir/ar agresyvūs. Tai normali mažo vaiko jausmų eiga, kurią suaugusiems reikia suprasti ir kantriai išlaukti. Tai laikas, kai vaikas, o kartu ir jo tėvai (globėjai) turi prisitaikyti prie pasikeitimų ir naujų sąlygų. Labai svarbu suteikti vaikui saugumo jausmą, atliepiant jo individualius poreikius. Vaikų adaptacijos trukmė būna skirtinga, kuri priklauso nuo vaiko amžiaus ir raidos ypatumų, asmeninių savybių, socialinės patirties ir ugdomosios aplinkos pritaikymo.

Sėkmingą vaiko adaptaciją leminatys veiksniai

Laba diena,

Gerbiami tėveliai,

norime priminti, kad per vasarą svarbu patikrinti vaiko sveikatą bei dantukų būklę prieš naujus

mokslo metus. Sveikatos pažymos galiojimo laikas – vieneri metai nuo ankstesnės pažymos

išdavimo datos.

Tiems, kurių pažymos galiojimo laikas jau pasibaigęs, naują pažymą reikia pateikti iki

rugsėjo 15 d.

      Atkreiptinas dėmesys, kad vaikų sveikatos pažymėjimai yra elektroniniai ir popierinių

sveikatos pažymėjimų nebėra. Visuomenės sveikatos specialistas, dirbantis ugdymo įstaigoje,

pažymas tikrina per vaikų Sveikatos stebėsenos informacinę sistemą.

Gražios vasaros 

Vilniaus lopšelio-darželio „Sveikuolis“

Administracija

Biuro naujienos 07 15 💌 (mailerlite.io)