Vilniaus lopšelis-darželis ,,Sveikuolis“ kartu su Respublikine ikimokyklinių įstaigų darbuotojų asociacija „Sveikatos želmenėliai“, minint Turizmo dieną, trečius metus iš eilės visus sukvietė dalyvauti Respublikinėje sveikatinimo akcijoje ,,Mažieji turistai – 2021“.

Sveikatinimo akcija  „Mažieji turistai – 2021“ buvo organizuota 2021 m. rugsėjo 20 – spalio 1 dienomis. Sulaukėme 68 norinčių dalyvauti akcijoje paraiškų iš visos Lietuvos.

Vaikai žygio metu virto šuniukais, dinozaurais, vėjo greičiu lekė parko takeliais, užsilipę ant patikusio akmens, mėgino atkartoti sportininkų mankštą, kūrė planetas su savomis taisyklėmis, ėjo pro kalnų griūties išvartytus medžius, žygiavo kalnų viršūnėmis, perėję sraunų kalnų upeliuką, lindo į „kalnų ožio“ olą ir keliavo „Sveikuolių“ takeliu, o stebuklingame miške vaikai sutiko miško gyventojus: ežį, voverę ir mešką.

Žygių metu per gana trumpą laiką , vaikai tampa tvirtesni fiziškai ir emociškai, atidesni aplinkai.

Buvimas lauke, vaikus veikia teigiamai fiziškai, emociškai, mentaliai ir dvasiškai. Jie geriau pažįsta aplinką ir jaučiasi saugesni gamtos apsuptyje. Žygiuojantys vaikai įgauna drąsos, jų bendravimas ir tarpusavio ryšys, komandinis mąstymas tampa gilesnis.

Džiugu, kad aktyvus laiko leidimas lauke labai patiko ugdytiniams. Vaikai nepritrūko geros nuotaikos bei džiugių emocijų.  Keliauti patinka visiems mažiems ir dideliems. Blogas oras irgi ne kliūtis, juk svarbiausia – gera nuotaika ir tinkama apranga! Mes kartu džiaugiamės, kad ir vėl Turizmo dieną paminėti susirinko tiek daug dalyvių, vaikų ir suaugusiųjų.

Dėkojame dalyviams už aktyvų dalyvavimą. Vaikai patyrė nepakartojamų įspūdžių, daug teigiamų emocijų, įgijo žinių apie keliavimą, savo kūrybiniuose darbuose perteikė patirtus nuotykius ir įspūdžius.

Kvietėme visus pakeliauti laikantis visų būtinų saugumo reikalavimų bei rekomendacijų ekstremaliosios situacijos metu (dėl COVID19).

Šiandien, mes labai daug kalbame  apie  tai, kad  reikia stiprinti vaikų sveikatą. Vienas iš prioritetų mūsų darželio – vaiko ir šeimos sveikatos stiprinimas, skatinant fizinį aktyvumą, puoselėjant sveikos mitybos ir gyvensenos principus. Nuo pat mažens reikia formuoti sveikos gyvensenos įpročius, juk sveikata – brangiausias turtas, unikali vertybė, gamtos dovanota žmogui. O sveikas vaikas – tai aktyvus, linksmas ir laimingas vaikas. Savo įstaigoje organizuojame daug pramogų, skatinančių vaiką jaustis sveiku ir laimingų.

Nuo rugsėjo mėnesio mes daug sportavome, bėgome, šokome, keliavome į turistinį žygį. Bet dar paruošėme tėvams sveikiausių salotų ir sulčių receptą! Juk sveikos mitybos įpročiai, susiformavę dar vaikystėje, išlieka visą gyvenimą, todėl tėvai turėtų pakankamai dėmesio skirti vaikų maisto racionui ir teisingų mitybos įpročių formavimui. Vaikas turėtų valgyti apie 5 kartus per dieną, įtraukiant ir reguliarius sveikus užkandžius. Pavyzdžiui, puikus užkandis vaikams – morkos. O norite paragauti morkų-obuolių sulčių? O gal spanguolių ir obuolių? O gal dar ir su medumi?  Užsukite į svečius pas mus! Pas mus svekatingumo menesių nebuna jie tęsiasi visus mokslo metus! Bet, svarbu pabrėžti, jog tinkamai medžiagų apykaitai užtikrinti reikia ir reguliaraus fizinio krūvio. Rekomenduojama, kad vaikas per dieną mažiausiai pusę valandos aktyviai pajudėtų.

Pagrindinis patarimas tėveliams, norintiems išlaikyti gerą vaiko sveikatą, – nuolat stebėti jo įpročius, kurie gali daug pasakyti apie vaiko savijautą, o dar kartu gaminkite sveiką maistą, spauskite sultys, kad vaikas ir jus jaustumėtės laimingi! Pasitelkite fantaziją ir kurkite drauge!

Sveikiausių sulčių receptas

• 0,5  kg obuoliukų
• 0,5  kg morkų
• 1 saujalė spanguolių
• 1 a.š. medaus
• Vanduo
• 1 saujelė meilės
• 1 saujelė laimės
• 1 saujelė džiaugsmo

Skirtingos spalvos sultyse – skirtingų vitaminų įvairovė.
Sultys – ne gėrimas.
Grynas vanduo turėtų išlikti pagrindiniu skysčių šaltiniu.

Ruduo užburia savo spalvomis, kviečia vaikus tyrinėti ir žaismingai praleisti laiką gamoje. Dovanoja daug nuostabių spalvotų akimirkų ir rudens gėrybių – tik spėk viskuo grožėtis ir rinkti, kas dar žydi, auga, kas po kojomis šnara, čeža, krenta. Taip gimė ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus kūrybinių darbų paroda „Šviesk, Saulute, rudenėly“. Parodos tikslas – skatinti auklėtinių kūrybiškumą, originalias meninės saviraiškos formas. Buvo sukurtos dvylika gražių kompozicijų, kurios puošė mūsų lauko erdvę ir džiugino visus vaikus ir tėvelius.

https://www.youtube.com/watch?v=9Ah30xWnlmQ

Mūsų darželyje sukurtos puikios sąlygos vaikų pažinimo gebėjimams ugdyti: įstaigos lauko teritorija pakankamai didelė, yra sodas ir daržas. Jau ne vienerius metus darželio ugdytiniai kartu su kitais bendruomenės nariais darže augina daržoves ir kitus augalus. Bet šie mokslo metai buvo ypatingi – dabar darželis turi dar ir šiltnamį. Per visą daržo priežiūros ir derliaus nuėmimo laiką vaikai, tiek stebėdami, tiek rinkdami informaciją iš įvairių šaltinių, domėjosi augalų sėklomis, darže auginamų augalų ciklu, augimo sąlygomis, daržovių nauda. O derlius buvo nemenkas. Vaikai nuėmė pomidorų, agurkų, paprikų, ropių, svogūno, vaistinių augalų derlių, ir vėliau vaišinosi pačių užaugintomis daržovėmis.

Kaip greitai prabėgo vasara ir paliko nepamirštamą patirtį mums visiems! Dabar visi kartu prisimename šiltas linksmas dienas, grožimės įdegusiais skruostais nuotraukoje. Vasara baigiasi, tačiau liko nuostabių vasaros pramogų prisiminimai, įspūdžiai ir poilsio nuotraukos. Šeimos su malonumu atsiliepė į mūsų pasiūlymą ir pasidalino su mumis ryškiomis, spalvingomis nuotraukomis.

Dar vienas rugsėjis pasibeldė į mūsų darželio duris.  Jis pradėjo rudenį – dar žydintį, bet jau spalvotais lapais ir besidraikančiais  voratinkliais pasidabinusį. Nuo pat ankstyvo ryto darželio kiemas buvo pilnas vaikiško juoko, susijaudinusių širdelių plakimo. Šią dieną darželyje vaikų laukė staigmena- pas vaikus atkeliavo klounai! Kviečiame kartu su mumis pasidžiaugti džiugiomis šventės akimirkomis ir linkime visiems aktyvių, kūrybingų ir linksmų mokslo metų!

Mūsų  vaikai drauge su pedagogais stropiai puoselėja mūsų lauko darželį. Agurkai, pomidorai, svogūnai, ridikai, moliūgai, paprika, žirniai, krapai ir kitos prieskoninės žolelės, vaistažolės, braškės, įvairios gėlelės… Vaikai stebi augalėlių virsmą iš sėklyčių bei mažyčių daigelių akį ir skrandį džiuginančiu derliumi. O savas užaugintas juk kur kas skanesnis!

Birželio 29 d. vaikučiai ir  pedagogai,  drauge su meninio ugdymo pedagoge J. Beliajeva ir  mokytoja, dirbančia pagal priešmokyklinio ugdymo programą L. Burkovskaya,  judėjo linksmų, nuotaikingų melodijų ritmu. Visi susirinko į darželio kiemą linksmai patrepsėti, pašokti bei pasilinksminti. Šokio diena visiems dovanojo  gerą nuotaiką, bendruomeniškumo jausmą ir saviraišką  judesyje. Pramogos akimirkos:

Toliau keliu vingiuotu
Eisime vieni…
O Jūs – spindėsite perlu
Skaisčiam vaikystės vėriny.

Atrodo, dar visai neseniai, vaikai pirmą kartą atėjo į darželį. Gaila, kad laikas taip greitai bėga, o skaisti pavasario saulutė tarytum primena, kad atėjo laikas atsisveikinti su darželiu. Darželyje vaikai įsigijo daug žinių, mokėjimų, įgūdžių ir pasiruošė naujam gyvenimo etapui.

Gerų Jums dienelių, vaikučiai, mokykloje!

Tegul spalvota vaikystės pasaka dar ilgai ilgai nesibaigia…

https://youtu.be/xxuU07A3xoI